Masažo paslaugos
Tai erdvė, kur per prisilietimą, kvėpavimą ir sąmoningą dėmesį kūnas prisimena savo natūralią tėkmę, o žmogus sugrįžta į vidinę ramybę.
Soma Restart
Tai viso kūno masažas, kuriame kūnas ne tik atpalaiduojamas, bet ir perkraunamas per kvėpavimą ir nervų sistemą.
Sesijos metu dėmesys skiriamas vietoms, kuriose dažniausiai kaupiama įtampa - diafragmai, krūtinės zonai, pilvui , kaklui - leidžiant kūnui vėl laisvai pradėti judėti ir kvėpuoti.
Per sąmoningą kvėpavimą ir kryptingą prisilietimą palaipsniui mažinama nervinė įtampa, o kūnas pereina iš "įsitempusio veikimo" į natūralų atsistatymo režimą.
Kai atsileidžia kvėpavimas, atsileidžia ir giluminės įtampos, kurios dažnai laikosi nepastebėtos.
Tai ne tik fizinis masažas - tai procesas, kuriame kūnas prisimena, kaip būti lengvu, mikštu ir gyvu.
Rezultatas - gilesnis kvėpavimas, mažesnė įtampa ir pojūtis lyg po vidinio restarto
Sesijų kainos:
90min - 90€
120min - 110€
Funkciniai masažai
Tai kryptingas darbas su kūnu, orientuotas ne tik į atsipalaidavimą, bet į judėsio ir funkcijos atsatytmą. Čia dėmesys yra skiriamas ne vien skaudančiai vietai, o tam, kaip ji įsijungia į visą kūno sistemą - per sąnarius, raumenis ir nervų sistemą.
Sesijos metu vertinama, kaip kūnas juda, kur atsiranda kompensacijos, ir kodėl tam tikros vietos perima per daug darbo. Taikomi tiksliniai metodai - atsipalaidavimas, aktyvacija ir judesio integracija - leidžia kūnui ne tik "atsileisti", bet ir pradėti veikti efektyviau.
Šis masažas ypač tinkamas esant konkrečiam skausmui, judesio ribotumui, po traumų ar siekiant pagerinti fizinį pajėgumą.
Tikslas - ne trumpalaikis palengvėjimas, o ilgalaikis kūno funkcijos pagerėjimas.
Rezultatas - lengvesnis judėjimas, mažesnė įtampa ir kūnas, kuris dirba su tavimi, o ne prieš tave.
Sesijų Kainos:
30min - 40€
60min - 60€
90min - 80€
Tai sąmoninga praktika stovint ant sadhu vinių lentos, norintiems atrasti ir peržengti savo ribas.
Čia kūnas susitinka su intensyviu nepatogumo pojučiu, o dėmesys išmoksta išlikti čia ir dabar.
Per kvėpavimą ir dėmesį nervų sistema palaipsniui pereina iš įtampos į vidinę ramybę.
Ši patirtis stiprina atsparumą stresui, aiškumą ir gebėjimą nepasimesti diskomforte.
Kaip tai veikia?
Kūnas gauna stiprų signalą, o protas išmoksta jo nekontroliuoti, o leisti jam būti.
Rezultatas- ne tik fizinis pojūtis, bet ir gilesnis ryšys su savimi bei tikra, ne išorinė ramybė.
Sesijos kaina 40€.
Trukmė 1val.
Į sesiją įeina:
•pasiruošimas
•patirtis iki 21 min (individualiai pagal kiekvieno poreikius)
•patirties įžeminimas
Sadhų ramybė
Absoliučios kontraindikacijos (masažas negalimas):
Ūmios ligos ir karščiavimas: Pakilusi temperatūra, infekciniai susirgimai.
Kraujotakos sistemos sutrikimai: Trombozė, tromboflebitas, stiprus venų išsiplėtimas, kraujavimas ar polinkis kraujuoti.
Onkologiniai susirgimai: Piktybiniai navikai (masažas gali paskatinti plitimą).
Odos ligos: Pūlingi procesai, grybelinės infekcijos, atviros žaizdos, alerginiai bėrimai.
Ūmus uždegimas: Įvairūs ūmūs uždegiminiai procesai audiniuose.
Psichikos ligos: Sunkios psichikos būklės.
Reliatyvios kontraindikacijos (reikalingas individualus vertinimas):
Nėštumas: Tam tikrose zonose masažas vengiamas.
Menstruacijos: Ypač pirmomis dienomis.
Lėtinės ligos: Širdies ir kraujagyslių ligos (pvz., hipertenzija), kai būklė nestabili.
Pooperacinis laikotarpis: Masažas galimas tik leidus gydytojui.